Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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111 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Rote Paprika, Äpfel, Salami, Marmelade, Mischkornbrot, Mischkornbrot. Mittagessen: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Mischkornbrot. Abendessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Spargel, Spargel, Beste Ernte Schwarzwurzeln. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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konstantes Gewicht
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