Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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123 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 335,71g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Pflaumen, Laugenbrezeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Weißkrautsalat, Nadler Rotkrautsalat, Grüner Blattsalat, Wasser, Karotten. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buitoni Linguine, Barilla Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Banane, Volvic Wasser. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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