Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: Banane, Aldi Schokobrötchen. Mittagessen: Obstsalat, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Abendessen: Butter, Pema Leinsamenbrot, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: REWE Bio Sesam-Krokant-Riegel. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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