Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 18,61g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Pumpernickel. Mittagessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Bitburger Bitburger Light, Jever Light. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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