Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Activia Mango-Cerealien, Dulano Lachsschinken, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ananas, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Iglo Filegro Bier-Backteig. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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