Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
|
90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 31,20g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Viva Vital Joghurt Cerealien, Ja! Hähnchenbrustfilet, Buko Balance 17%, Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Kaufland Dreikorntoast. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Erbsen und Möhren. Abendessen: Heineken Bier, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Champ Muscle Protein 90 Shake, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
|