Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Activia Cerealien, Harry Mehrkornbrot (56g), Dulano Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Fettarme Milch. Mittagessen: Mandarine, Ovivo Slim, Fettarme Milch. Abendessen: Galiamelone, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Sol&Mar Artischockenherzen, Putenbrust Fleisch, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kühne Salata, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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