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Day 13 of 30...
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1398 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Trident Seafoods Salmon Patty, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Kroger Fordhook Lima Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Toll House Ultimates Cookie Dough Chocolate Chip Lovers. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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