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84,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Honig, Reinert Chambelle, Géramont Cremig Leicht, Butter, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Grapefruit, Florette Feldsalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Cordon Bleu. Abendessen: Mischkornbrot, Butter, Tomaten, Bonbel Käse, Rote Paprika, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen. mehr...
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3955 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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