Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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118,6 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 27,94g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Yayla Truthahnsalami, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Cucina Mozarella Leicht, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Orbit Wild Berry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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