Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Viva Vital Putenbrust Spitzenqualität, Bertolli Brotaufstrich, Sülze, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Mandarine, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Abendessen: Butter, Aldi Putenbrustfilet, Beste Ernte Junge Möhren. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hutblume's Gewichtsverlauf
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