Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Wasa Mehrkorn, Tomaten, Buko Frischkäse Balance, Banane, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Bio Vollkornspaghetti. Abendessen: Edeka Cashewkerne Naturell, Pflanzenöl, TiP Schmelzkäse Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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grakukla's Gewichtsverlauf
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