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84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Obstsalat, Fruchtsalat. Abendessen: Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Wagner Steinofen Pizza Salami, Kaffee. mehr...
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4691 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 12 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 48 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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