Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Linessa Salami 1A Truthahn mit Pflanzlichem Fett, K-Classic Camembert Light, Goldähren Aufbackbrötchen, Edeka Elstar Apfel, Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Mehrkornbrot, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Körnerbrot, Aldi Klarer Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Elstar Apfel, Alete Schoko Kekse. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Nettivw's Gewichtsverlauf
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