Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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77 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Deutsche Markenbutter, Gouda, Kellogg's Choco Krispies. Abendessen: Kellogg's Choco Krispies, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ouzo, König Pilsener Pils, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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