Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2108 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 355,76g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Salat jobb. Abendessen: Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g. Snacks/Sonstiges: Snickers 75g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kick Lakris Sea Salt, Wasa Husman, eple 225g. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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