Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 128,86g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Eiweißshake, Combo Cappuccino Classico. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Gugel Käsewürstchen. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
walken - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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