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Ich wahr schon sport machen also momentan macht der sport richtig Spaß.
Aber es Wehr auch schön wenn ich das beim wiegen auch sehen würde.
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 246,52g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Harry Vollkorn Urtyp Roggenkorn Brot. Mittagessen: Bifi Roll, Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Braeburn Äpfeln. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Krafttraining - 18 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Was machst du beim sport ?
Muskeln sind schwer wie fett falls du muskelaufbautraining machst
18 Feb 16 vom Mitglied: pullmoll87
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Ich mach gerne Ausdauer und Kurse . Ich weiß aber ich hätte gerne trotzdem wenig 😀
18 Feb 16 vom Mitglied: Elage28
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Lass dich von der Waage nicht verrückt machen. Besser ist es wenn du Maß nimmst.
18 Feb 16 vom Mitglied: honemoo
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Elage28's Gewichtsverlauf
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