Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1366 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomat 90g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Egg 60g. Snacks/Sonstiges: eple 225g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Appelsin Navelina Spania 130g. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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