Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 7,07g | Kohlh: 6,63g.
Frühstück: Mandeln, MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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