Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Activia Himbeere, Dulano Lachsschinken, Grünländer Würzig, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Gurke (mit Schale), Vollkornschnitte Vollkornschnitte, Kirschtomaten, Fettarme Milch. Mittagessen: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Honig, Kaufland Speisequark Magerstufe. Abendessen: Mandarine, Kühne Salata, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Vitasia Shangsu-Suppe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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