Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 24,73g.
Frühstück: Proteinriegel. Mittagessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Braeburn Äpfeln, Hähnchenleber. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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baldschlanker's Gewichtsverlauf
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