Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 99,76g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal, Nectarines, Vanille Extract, Conimex Geraspte Kokos, Go Tan Kokosmelk, Chiazaad, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Aman Prana Gula Java Matcha, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Alesto Macadamia Mix, Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. Abendessen: Champignons, AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet met Knoflook-Citroenmarinade, Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Mandarijn, Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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