Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 305,60g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, McDonald's Chickenburger TS. Abendessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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