John10251's Notizen, 16 Feb 16

I love Valentines Day but I will be glad when all my wife's candy is gone. I also love chocolate. Day 8 of 30...
70,4 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2016:
1743 kcal Fett: 95,32g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 104,85g.   Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Ranch Salad Dressing, The Chop House House Salad, Diamond of California Chopped Walnuts, Brown Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Kroger 4% Cottage Cheese, No Name Mixed Berries, DeMet's Original Turtles. mehr...
2577 kcal Bewegung: Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
I feel it too. There are uneaten cinnamon rolls on the counter with orange frosting.  
17 Feb 16 vom Mitglied: jparlett
:( choc i do have a half piece of 90% every now and then 
17 Feb 16 vom Mitglied: carol16214
Thanks for reminding me to have a satiating piece of chocolate! I feel much better now! 
17 Feb 16 vom Mitglied: kpwcalories

     
 

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