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83,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 166,39g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Rauchfleisch, Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kupfer Leberkäse Fein, Butter, Arla Esrom, Mischkornbrot, Bonbel Käse, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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