Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
|
87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 29,57g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Activia Pfirsich-Maracuja, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Rotkäppchen Camembert, Metzgerfrisch Knochenschinken, Butter, Harry Mehrkornbrot (56g). Mittagessen: Banane, Champignons, Gekochtes Ei. Abendessen: Kühne Salata, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Weintrauben, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut, Freshona Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Joghurt. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|