Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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124,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 315,65g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Radieschen, Nadler Rotkrautsalat, Äpfel, Karotten, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Abendessen: Barilla Penne Rigate, Barilla Sugo con Basilico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Evian Wasser, Banane. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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malli1986's Gewichtsverlauf
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