Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 245,30g.
Frühstück: Hackfleisch Light Lidl, Äpfel, Lidl Choco Nussa, Erdbeermarmelade, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenmischbrot. Mittagessen: Rote Paprika, Möhren, Tomaten. Abendessen: Combino Lasagne, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Geriebener Käse Light MILBONA, Gebrannte Mandel. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Dicki94's Gewichtsverlauf
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