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1kg Obstsalat + Mens
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Hefezopf. Mittagessen: Chia-Samen, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Obstsalat. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Berida Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Banane, Gummibärchen. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Feb 16 vom Mitglied: carbonracer
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18 Feb 16 vom Mitglied: Hal Jam
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Ups, gar net gesehen "rot werde" dankeschön
23 Feb 16 vom Mitglied: Happy*to*be
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Ja Wahnsinn, die Tretmine kann ja auch lächeln, bildschön! 👍 🌞
23 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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24 Feb 16 vom Mitglied: Happy*to*be
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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