Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 225,10g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Aldi Hähnchenschnitzel, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: REWE Schinken-Sahne Sauce, Tortellini mit Fleischfüllung. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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