Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Fettarme Milch, Activia Müsli (125g), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Grünländer Würzig, Metzgerfrisch Knochenschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Mehrkornbrot (56g). Mittagessen: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Abendessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kühne Salata, Iglo Filegro Bier-Backteig, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Vitasia Shangsu Soup, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Orthomol Vital F, Nescafe Gold, Fettarme Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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