Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Kaffee, Granatsplitter. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Egle Braune Soße, Bofrost Käsespätzle. Abendessen: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Activia Erdbeere (115g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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birkuso's Gewichtsverlauf
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