Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 169,79g | Kohlh: 402,17g.
Frühstück: Hohes C Milder Multivitaminsaft, Myprotein Impact Whey Protein Cookies Serc, REWE Bio Dinkel-Flakes, Aldi H-Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr.. Mittagessen: Aldi Roggensemmel, Müller Milchreis Schoko, Stremel Lachs. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Uncle Ben's Express Mexikanisch. Snacks/Sonstiges: Ja! Cashewkerne Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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