Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banana, Alpro Alpro Mandel Original, Haferflocken. Mittagessen: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Abendessen: Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch, Käsekuchen. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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