Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 58,36g.
Frühstück: Magerquark, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Vollkornbrot. Mittagessen: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Abendessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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