Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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112,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Esko Kochkäse, Tomaten, Gekochtes Ei, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Kartoffelbrei, REWE Kassler, REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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