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83,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Laugenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Kaffee. mehr...
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3953 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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