Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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124 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 216,81g.
Mittagessen: Omelett oder Rührei, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: funny-frisch Double Erdnuss Flippies. Snacks/Sonstiges: Evian Wasser. mehr...
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3620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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