Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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78 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Baileys Baileys Irish Cream, Mehrkornbrötchen, Deutsche Markenbutter, Gouda. Mittagessen: Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Abendessen: Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Knusperone Cornflakes. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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