Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 196,33g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Armada Thunfisch, Gervais Tomate Basilikum, Ajvar Pikant, Mozzarella Light, Luftgetrockneter Putenschinken, Feta Light, Ei. Mittagessen: Président Feta, Rote Paprika, Kopfsalat, REWE Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Monster Rehab, Power System High Protein Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Einer dieser Boys, der das Gewicht dahin schmelzen lässt als wäre es ein Stück Butter in einer Bratpfanne!
12 Feb 16 vom Mitglied: ZehWeh
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Flow-der-Boss's Gewichtsverlauf
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