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Nach der gestrigen 2,5 stündigen Statistik-Klausur ist wohl ein Teil davon einfach Angstschweiß...
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92,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 139,22g | Kohlh: 324,83g.
Frühstück: miree Knoblauch, Be Light Geflügelsalami, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Mittagessen: Sojasoße, Ingwer, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Avocado Maki, Lachs Maki. Abendessen: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mini-Frikadellen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel, Espresso, Zucker, Zucker, Espresso, Choceur Winter Mandel, Ja! Feine Eierplätzchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
ich glaub ich fang auch an zu studieren
12 Feb 16 vom Mitglied: Fluffy79
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Was ist denn 'ne Statistik-Klausur? *neugierig guck*
12 Feb 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Wenn das Ergebnis der Klausur auch noch stimmt, ist es perfekt gelaufen:)
12 Feb 16 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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Oh ja, Statistik, aber immer noch besser als vieles andere an Themen... und, was für ein Gefühl hast Du, Elfenfant? ;)
12 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Na, dann schreibe ich ab jetzt nur noch Statistik..... wünsche ein gutes Ergebnis, auch bei der Clausur !!!
12 Feb 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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Also, gefühlt lief's gut. Ergebnis gibt es natürlich erst in ein paar Wochen. Und als Abnehm-Alternative zur moderaten Bewegung an der frischen Luft würde ich persönlich es nicht empfehlen... ich bin absolut nicht prüfungsängstlich, aber die Note macht ein Zehntel der gesamten Bachelornote aus und in der ersten Viertelstunde hatte ich Schwierigkeiten mit der Tatstatur vor lauter Zittern...
12 Feb 16 vom Mitglied: Hal Jam
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Ich habe im Studium mit klassischem Autogenen Training angefangen und es hat mir sehr gut gegen Prüfungsangst und -nervosität geholfen ;)
12 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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