Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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98,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 145,40g | Kohlh: 301,57g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Champignoncremesuppe, Griechischer Salat, Reisnudeln (Gekocht), Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Abendessen: Rasting Schwartenmagen, Roggenbrot, Aral Crossino Asia Chicken. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Brötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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