Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 331,55g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Hähnchenschnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Snickers Riegel. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 17 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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