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78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 144,83g.
Mittagessen: Original Wagner Steinofen Pizza Salami. Abendessen: Honig, Bananen, Alpro Soja Joghurt Natur Ungesüßt ohne Zucker, Demeter Sonam's Tsampa, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Naturi Bio Chia Samen, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, Asreal:-). Trotz Oreo - Kekse :D:D:D:D
11 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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23 Feb 16 vom Mitglied: Asrael27
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Asrael27's Gewichtsverlauf
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