Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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102,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 149,63g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Combo Cappuccino Classico. Mittagessen: Kaffee mit Milch, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Delikatess Putenbrust, Eiweißshake, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
walken - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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