Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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113 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Brötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Selleriesalat, Aldi Bio Selleriesalat, Jardinelle Stangenspargel. Abendessen: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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