Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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92,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1973 kcal
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Fett: 74,45g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 225,90g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hat sich gelohnt, mein lieber carbonracer ! Die Tour de France kann kommen😛😆
10 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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