Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 311,55g.
Frühstück: Kokosöl, PB2 Powdered Peanut Butter, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Becel Cuisine, Kartoffeln. Abendessen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, PB2 Powdered Peanut Butter, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, LSP Casein. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, Äpfel, Honig, Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Paketbote's Gewichtsverlauf
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