Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 155,01g | Kohlh: 26,05g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banana, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Landjunker Putengrillies. Abendessen: Zucchini, Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Cupcake, Landjunker Putenbrustfilet. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Stepper - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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